Como te va arizepi ?

Veo que estas por ahi conectado, aunque no hablas.

Yo voy bien.
Sin tanta ansiedad.
Sin tanta frustracion.

Por no hacer las cosas perfectas ya no me frustro tanto.

En fin, lo unico que hago es "ver" las cosas lo mas realista posible. Y cambiando esos pensamientos negativos.

No estoy todo el dia feliz ni pegando votes, ¿ pero quien lo esta ?

o

Eso son pensamientos negativos. Son irracionales. Por eso se pueden combatir. ¿ por que no te van a respetar si lo haces bien ? ¿ por que no te va a querer ninguna niña ?

Trata de pensar con OPTIMISMO, pensando que te vas a llevar la mejor niña, que te van a apreciar, etc. Y no seas muy duro contigo mismo si no te salen las cosas perfectas. Poco a poco...

Si piensas que eres un idiota, que no le gustas a las niñas, etc, es normal que no te sientas a gusto contigo mismo. Lo se porque a mi me ha pasado lo mismo y todavia me pasa a rachas. Intenta hacer las cosas lo mejor que puedas, sin esos pensamientos negativos, cambialos por algo mas positivo, y cuando te salgan las cosas o al menos cambies esa mentalidad tan negativa y que crea ansiedad y frustracion, seguro que te sientes mucho mejor. Pero poco a poco.

Es lo mejor que te puedo decir. Porque yo tengo el mismo problema.

esta bien, no dejare de luchar e intentare salir de esto.
es dificil con la ansiedad y con tantas dudas en la cabeza, puedo tener trastorno bipolar, un trastorno del sueño (porque llevo 4 paralisis de sueño este año), alomejor st y tantas obsesiones con tantas enfermedades. por eso no estoy al 100 para luchar, ya tengo mucha ansiedad.

Buaag en realidad creo que toda esta filosofia, tanto la tuya como la mia, es tipica de una neurosis de ansiedad, seguimos teniendo la cabeza llena de mierda.

Estamos ansiosos y las cosas nos van mal. Eso es lo que nos hace pensar en todas estas gilipolleces para buscar el bienestar.

No hay mas. Si estuviera bien, bien... no tendria este tipo de pensamientos.

yo pienso que es injusto. me ecabrona que la gente q no tiene problemas como nosotros se depriman porque los dejaron sus novias o novios o que digan q tengan problemas. nunca sabran que es el sufrimiento de verdad, nunca sabran que es la ansiedad y la depresion, ni tienen idea.
es injusto que nos tengan q pasar estas cosas y q lo q no queremos nos tenga q pasar.
pero todo lo que hemos pensado aunque pueda ser un sintoma de neurosis, no debemos dejarlo.
por lo menos debemos tener fe y esperanza.
he estado mejor porque me he metido a clases de tennis y he estado haciendo ejercico, eso ayuda mucho, te diviertes y no piensas en pendejadas.

Tu lo has dicho, lo mejor es hacer cosas y dejar de pensar en pendejadas.

Mira si por ej. un tio no te respeta, puedes pensar todo el dia durante una semana en que le vas a decir, como te vas a encarar, etc... pero de nada sirve pensar tanto. Solo cuando estes delante del tio lo encaras y yasta. El resto sobra.

¿ te ha mandado el psiquiatra pastillas ?

ni siquiera he ido, es muy dificil para mi decirle a mi mama.
lo bueno esq me un amigo le recomendo un psiquiatra o psicologo. aunque sea psicologo el se va a dar cuenta de q mi problema es mas para ir al psiquiatra y me va a mandar con uno.
he descubierto q mi psicologa solo me roba dinero y estoy harto de tantas hipotesis q ella hace, nunca hay progreso.

como deseo ir al psiquiatra y q me diagnostiquen bien todo lo q tengo y q me digan como tratarlo

arizepi escribió:ni siquiera he ido, es muy dificil para mi decirle a mi mama.
lo bueno esq me un amigo le recomendo un psiquiatra o psicologo. aunque sea psicologo el se va a dar cuenta de q mi problema es mas para ir al psiquiatra y me va a mandar con uno.
he descubierto q mi psicologa solo me roba dinero y estoy harto de tantas hipotesis q ella hace, nunca hay progreso.

como deseo ir al psiquiatra y q me diagnostiquen bien todo lo q tengo y q me digan como tratarlo

Estoy seguro que te van a mandar al psiquiatra si es toc. Para el toc el tratamiento es MEDICACION ( antidepresivo + ansiolitico, por lo general ) y PSICOTERAPIA ( con el psicologo, ya depende del psicologo toma un modo u otro )

Mira yo hace 8 años, antes de empezar a ir a psikiatras y psicologos, me vio el medico de cabezera. Le recomendo a mis padres que nada de psiquiatras. Que eso solo me iba a meter en un circulo de pastillas ( antidepresivos , ansioliticos, etc... ) que de nada me iban a servir. Al principio todo bien. Fui y me alivio bastante los antidepresivos. El resto como el culo... fatal.

Deje los antidepresivos, aunque varias veces lo he retomado. Y los ansioliticos, la verdad que tengo un serio problema con eso... estoy enganchado por completo. Me es imposible dejarlos completamente

Te cuento mi exp por si te sirve de algo! Un saludo!

tengo unas preguntas.
tengo 16 años casi 17, es una corta edad para empezar a tomar medicacion.
¿con el tiempo no me puedo volver adicto a esa medicacion?
¿es cara?

arizepi escribió:tengo unas preguntas.
tengo 16 años casi 17, es una corta edad para empezar a tomar medicacion.
¿con el tiempo no me puedo volver adicto a esa medicacion?
¿es cara?

1. En mexico no se si es cara o no. Aqui es bastante barata. Solo pagas un porcentaje de la medicina. Por ej una caja de rivotril 2 mg con 60 pastillas vale 30 centimos cuando vale un pakete de tabaco 3 euros.

2. La edad le suele dar igual a los psikiatras. Al menos en mi caso. Con 15 me mando anafranil, otro antidepresivo y un ansiolitico.

3. Los antidepresivos dicen que no producen adiccion. Solo que si estas mal y con los antidep. bien... pues es facil que vuelvas a tomarlos. Pero no crean dependencia fisica.

Pero los ansioliticos son tema a parte. Medicacion como el trankimazin ( alprazolam ) lexatin ( bromazepam ) rivotril ( clonazepam ) ... todos esos crean sindrome de abstinencia si los tomas durante mas de 2 semanas. Segun lo que me han dicho algunos psiquiatras, el "mono" de trankimazin por ej. es el mas duro despues del de la heroina, cocaina y alcoholismo... aunque depende de la ansiedad que tengas, del tiempo que lleves tomandolos y la dosis. Hay gente que se tira un año o mas en proceso de dexintoxicación de estas pastillas.

no puede ser estoy con la ansiedad hasta los cielos.
me acaban de avisar q me tienen q operar de los dientes, es un caso especial y tengo q ir con un maxilofacial.
pregunte q riesgos habian de la operacion y me dijeron q paralisis facial.
ya te imaginaras lo q me esta haciendo el toc
esta vez la ansiedad esta llegando a otro punto
necesito ayuda urgente
q ansiedad tan terrible no puedo con eesto

Si tienes tanta ansiedad, a lo mejor deberias ir al medico. Seguro que te encuentras mucho mejor.
El toc se trata con farmacos y psicoterapia. Ya te he dicho como va el proceso y tambien cual ha sido el mio.

A otra gente le ira muy bien con la medicación y ni siquiera entran.

La decision es tuya. Si lo estas pasando mal, ve al medico. Cuentale todo el problema y dile si no quieres tomar algo y porque. Otra cosa no te puedo decir.

Un saludo y espero que te vaya bien. Yo estoy dispuesto a reducir/quitarme los ansioliticos. Asi que me esperan unos dias "geniales".