¿ A que aspirais ?

La felicidad son momentos en la vida de cada uno.

La felicidad no existe como tal, nadie es feliz con lo que ese termino supone, se tienen momentos felices, y son estos momentos los que hay que aprovechar.

Yo desde luego, no cambiaría mi vida por la de nadie pese a todos los fallos o aciertos que haya podido cometer o cometa.

CARPE DIEM

Es complejo el tema... salinger a mi por ejemplo me tiene mandado el medico solo ansioliticos y que vaya reduciendo todo lo que pueda. Dice que me vendria bien psicoterapia mas que medicación.

Yo siempre he sido competitivo al maximo. Cuando hago las cosas bien me siento de puta madre conmigo mismo, si lo hago mal me hundo. Hay veces que estoy muy inspirado y me sale todo bien... otras estoy fatal y no me sale nada. Muy autoexigente.

Cuando te tiras un tiempo que todo te sale mal porque no estas inspirado, te amargas y estas infeliz.
Un tiempo en el que estas inspirado y las cosas te van bien, estas feliz. Digamos que te sientes autorealizado. Feliz.
Para mi la felicidad es mas o menos eso. Un tiempo en el que estoy inspirado y las cosas me salen bien.

Quizas el problema que me lleva al toc. No tolero la frustracion, ni perder... por eso soy tan perfeccionista. Y de ahi a obsesivo!!

Rachas en las que no me sale nada, sufro bastante. Desde hace tiempo es asi, estoy sin novia, sin estudios y las cosas no me salen, no me siento inspirado, me falla el autoestima. Y veo que me hundo. PERO tengo que luchar por lo que quiero, con mucha fuerza, por mis estudios, por encontrar una mujer...

Lo mio en parte es cuestion de fuerza de voluntad!

Hay que ser competitivo pero dentro de una medida. Si uno falla en dicha competición se fustra, y ¿estás preparado para la fustración?. Veo que no.

Tienes que aprender a vivir dentro de tus posibilidades y no exigirte más de lo que puedes o debes. Ponte metas, pero a corto plazo, y recuerda que "caminante se hace camino al andar", es decir paso a paso, poco a poco. Tienes toda una vida por delante. Recuerda también que todo el mundo tiene problemas, tu aparte del TOC describes algunos, que más que problemas son necesidades que tu los ves como tales problemas.

Respecto a la psicoterapia suele ser aconsejable una fusión entre los farmacos y esta.